אתגר 18 | האתגר השלישי – בריאות טובה

משימה ליום השלישי 💖 ⚽ 💖 – *בריאות טובה* – בחרו משימה אחת משלוש, העיקר שתרגישו איתה בנוח, מחויבים ומחוברים לתהליך.

1. צפו בסרטון – על הארכת תוחלת החיים וחשבו האם הייתם רוצים לחיות לנצח ולמה?

2. חיים מאושרים – הכינו רשימה, (הפעם אין חשיבות למספר) של האנשים שנחשבים בעיניך כמשגשגים ובריאים, במשפחה שלך או בסביבה החברתית שלך. אנשים שהשיגו את מטרות החיים שלהם (כולם או חלקם) והם מאושרים. ❤️3

3. “פלאנק איט” – מהיום ועד סוף האתגר, תרגלו פלאנק לפחות דקה מדי יום או בחרו ובצעו אחד מתרגילי האימון לאנשים שלא מוותרים לעצמם, מתוך מתחם הכושר תנובה GO.

שימו לב, לא רק בהקשר לשגשוג חומרי אלא גם אושר, צמיחה ושלווה אמיתית. זכרו: ככל שתאפשרו לעצמכם יותר בתוך התהליכים האלה, כך תקבלו יותר לצמיחה האישית שלכם💖 ⚽ 💖


 

ברוכים הבאים ליום השלישי של האתגר – בריאות טובה

“בריאות היא זכות אדם בסיסית” (ארגון הבריאות הבינלאומי), ואינדיקטור מפתח לפיתוח בר קיימא.

נשים בכל העולם עדיין חסרות גישה לטיפול רפואי הנוגע למין ולפריון; מיליארדי אנשים נותרו ללא גישה לתרופות חיוניות, מיליוני מבוגרים וילדים יסבלו מתת תזונה השנה, ויש המעריכים שכמות הפסולת תשולש השנה. לכך יהיו השפעות חמורות על הבריאות. בנוסף, אלפי מקרים חדשים של מגפת הקורונה ממשיכים לקרות מדי יום, ומביאים לידי חוסר יציבות פוליטית וכלכלית, המאיימים על הפרנסה של רבים מתושבי העולם. נכון, החיסון לקורונה עדיין לא נמצא, הפיתוח בדרך, אבל חשבו – מי לדעתכם יהיו הראשונים ליהנות ממנו?

*הגיע הזמן לשירותי בריאות נגישים לכל!*

*בריאות היא גם בממד הנפשי* – המחלה האמיתית שפוגעת במין האנושי אפילו יותר מהקורונה היא חרדה. משנה לשנה יותר ויותר נתפסים למצבי דיכאון וחרדה. כשמסתכלים סביב נדמה שהעולם משתגע, הטכנולוגיה משתלטת עלינו, מגפת הקורונה, שינויי אקלים, מה לא? לרוב האנשים אין מושג בכלל מה נכון ומה לא נכון וזו הבעיה האמיתית כי עד שלא כולם יבינו שזה מצב חירום המצב רק מתדרדר יותר ויותר. האם יש פתרון בכלל למצוקת המין האנושי?

זה שינוי הדרגתי שמתחיל ממה שאנחנו עושים, ההרגלים שלנו, דרך מה שאנחנו חושבים עד למי שאנחנו – *מדובר כאן בעתיד שלכם, בעתיד שלנו – המין האנושי.* זה נשמע מטורף, אבל אין לנו ברירה. צריך שיקרה נס והנס הזה הוא רצון קולקטיבי, תודעה קולקטיבית ופעולה, השמיעו את הקול שלכם, תעשו משהו *וביחד נשנה את השיח העולמי.*

נכון, לא תמיד ניתן להתנגד לשינויים. אבל תמיד ניתן לשנות את הדרך שבה אנו תופסים את פני הדברים. יש אומרים שהתרופה האמיתית היא גלובליזם הומני. הכוונה לשת”פ בינלאומי, וויתור על אינטרסים לאומיים וכלכליים, והבנה ש*המירוץ הוא נגד הזמן*. הגיע הזמן לעשות חשבון נפש, לעצור ולחשוב על דפוסי החשיבה שלנו ועל ההרגלים שלנו ולהתחיל להיות בני אדם.

המחשבה המרכזית להיום: נפש בריאה בגוף בריא בעולם בריא


אתגר זה הוא חלק מתוכנית תיקון עולם לצעירי הקיימות, בשיטת טינג, בבית הספר הייטק לאמנויות ע”ש פרס, שבח מופת לשעבר